فیزیوتراپی مچ دست در تهران : یکی از شایعترین دردها در بدن افراد درد در ناحیه مچ دست است که غالیا به دلیل سندروم تونل کارپ یا کارپال اتفاق میافتد. دلایل دیگری نیز در این عارضه نقش دارند که جلوتر به آنها خواهیم پرداخت.
استفاده مکرر از مچ دست در فعالیتهایی مانند خیاطی، نوشتن یا نقاشی و تایپ کردن در ایجاد التهاپ در مچ دست و فشار بر عصب مدیان که از تونل کارپ رد شده میتواند نقش عمدهای در پیدایش درد مچ دست داشته باشد. این عصب وظیفه حرکت دادن انگشتان شست ، دوم و سوم و بخشی از انگشت چهارم، عضلات کف دست در نزدیکی انگشت شصت را بر عهده دارد.
مچ دست انسان دارای مفصلی است که نقشی حیاتی را در حرکت دست ایفا میکند. به طوری که در صورت بروز مشکل انسان از فعالیتهای عمده و روزانه خود باز میماند. این فعالیتها شامل باز کردن درب یک شیشه و یا حتی شانه کردن مو نیز میشود که در صورت حضور اینگونه دردها بیمار از تمام فعالیتهای روزانه خود عقب میافتد بنابراین نیاز است که به سرعت به پزشک مراجعه کرده و در جهت درمان درد اقداماتی را انجام دهد.
علل ابتلا به درد مچ دست
شناسایی علت درد مچ دست میتواند در تسریع روند درمان و جلوگیری از بروز عوارض پس از درمان بسیار موثر باشد. در طول روز ما همواره در حال استفاده از دستهای خود هستیم بنابراین این طبیعی است که خستگی باعث احساس درد شود. اما در صورتی که پس از مدتی این درد با کمپرس سرد و استراحت برطرف نشود مراجعه به یک متخصص ارتوپد برای تشخیص علت ضروری است.
پزشک ارتوپد معمولا پس از معاینه بر اساس تشخیص وضعیت شما یک برنامه درمانی تدارک میبیند که این ابتدایی و کلیدیترین قدم برای حل این مشکل است.
- روماتیسم مفصلی
روماتیسم مفصلی که به آن آرتریت روماتوئید نیز میگویند در واقع یک اختلال التهابی مزمن خود ایمنی است که بدن دچار اشتباه شده و به مفصل خود حمله میکند اینن علت میتواند منجر به پیایش درد و تورم و حتی فرسایش استخوان شود. البته خوشبختانه با تشخیص به موقع توسط متخصص ارتوپد قابل درمان خواهد بود. در وخیم ترین حالت ممکن است بیمار به جراحی نیاز داشته باشد.
- آرتروز
دومین علت درد مچ دست آرتروز است. ارتروز به علت سایش و پارگی ایجاد میشود و منجر به درد شدید و التهاب میگردد. به همین دلیل معمولا این عارضه به علت فرسایش سن ایجاد میشود اما میتواند در افرادی با فعالیت زیاد هم پیش بیاید. اگر چه معمولا آرتروز در دستها اتفاق میافتد اما میتواند مسبب درد و التهاب در مچ دست نیز شود. این احتمال در صورت آسیب دیدگی در گذشته هم میتواند دو چندان باشد.
- سندرم تونل کارپ
از علل شایع ابتلا به درد مچ دست سندروم تونل کارپال است. این سندروم شایع در اثر فشرده کردن عصب میانی همانطور که پیش تر اشاره شد اتفاق میافتد. از علائم آن سوزن سوزن شدن و درد و بی حسی است.
- کیست گانگلیون
کیستهای نرم و پر از مایعی هستند که به دلیل ابتلا به بیماری در قسمت جلویی یا پشت دست ظاهر میشوند. از نشانههای ان درد و تورم و ضعف در مچ دست است و در زمان استفاده از مچ دست درد آن بدتر میشود.
- تنوسینویت
از دیگر عوامل درد در مچ دست ابتلا به تنوسینوویت است. این آسیب با استفاده مکرر مسبب پیدایش دردی میشود که از انگشت شست اغاز شده و رفته رفته به مچ دست میرسد. و رفته رفته مشکلاتی حرکتی در انگشتان شست و چرخش مچ و گرفتن اشیا و دست زدن پیدا میشود. فعالیتهایی وجود دارند که میتواند شرایط بیمار را بغرنجتر کنند. مانند تایپ کردن، نوشتن پیام کوتاه با شست و…
- دیسک گردن
ابتلا به عارضه دیسک گردن میتواند به درد در ناحیه مچ دست منتهی شود. در صورتی که بیمار در هنگام احساس درد در ناحیه مچ دست خود دردی را در ناحیه گردن نیز حس میکند حتما باید به پزشک مرجعه کند.
- اسیب دیدگی مستقیم
آسیب به ناحیه مچ دست مانند دررفتگی، تاسیب به تاندونها، جراحت بافت ها و … میتواند منجر به احساس درد در ناحیه مچ دست شود.
علائم درد مچ دست
- درد استخوان مچ دست
- احساس ضعف در عضلات
- التهاب همراه با قرمزی
- احساس داغ شدن در محدوده ملتهب
- کاهش و اختلال در توانایی حرکتی مچ دست
- تغییر یا ورم شکل ظاهری مچ دست به طوری که کاملا مشهود است
- بی حسی یا مور مور شدن
- تغییر رنگ در ناحیه متورم مچ دست
- وجود درد یا ناراحتیهای غیر معمول
- درد مچ به همراه تب بالا
- خشک شدن مچ دست
- اختلال در نگه داشتن اجزا
- درد داشتن شست دست
- التهاب تاندونها
- آماس مچ دست
- اشکال در گردش خون
- اختلالات رینود
- سندرم دست نویسندگان
- کشیدگی لیگامانهای دست
- نوروتراپی محیطی یا دیابت
درمان درد مچ دست با فیزیوتراپی در تهران
درمان درد مچ دست کاملا وابسته به علت درگیری آن است. ینابراین شناسایی علت دقیق و بررسی علائم به هر اقدام دیگری ارجعیت دارد. در صورتی که در ارتباط با علت و یا تشخیص دقیق مطمئن نیستید به هیچ وجه درمان را آغاز نکنید. به یاد داشته باشید که پیش از آغاز استفاده از روشها درمانی باید حتما نسبت به جدیت بیماری مطلع و مطئن باشید.
از اقدامات لازم برای درمان مچ دست استراحت است. معمولا درد در ناحیه مچ دست به علت خستگی زیاد و استفاده از مچ دست است اما در صورت درمان نشدن با استراحت لازم است روشهای دیگر را امتحان کرد.
درمان با یخ یا گرما برای کاهش درد و انعطاف پذیری مچ دست بسیار کارآمد است.
استفاده از داروهای ضد التهاب که اکثر از داروهای درمان آرتروز هستند.
استفاده از مچ بند طبی
در مواردی که بیماری وخیم است یا ناشی از اسیب دیدگی شدید یا شکستگی میباشد پزشک به ناچار دست به عمل جراحی میبرد اما در صورت انجام آن لازم است پس از عمل به رمان های دیگر به صورت ترکیبی ادامه داد.
هزینه فیزیوتراپی مچ دست تهران
از موثرترین درمانها در درمان درد مچ دست فیزیوتراپی دست و مچ دست میباشد. متخصصین فیزیوتراپ با دقت شروع به بررسی وضعیت مچ دست کرده و توانایی و میزان درد را میسنجد. این درمان بهترین درمان برای کاهش درد و التهاب و افزایش گردش خون بهبود سازی بافت افزایش قدرت و استقامت افزایش دامنه حرکتی فعال و غیر فعال میباشد. درمان در روش فیزیوتراپی به صورت مقطعی میباشد و هر جلیه جدید وضعیت بیمار دوبارخ مورد ارزیابی قرار خواهد گرفت.