فیزیوتراپی درد شانه در تهران : قوس شانه در برخی موارد دچار درد میشود. زمانی که دستها را بالا برده یا به پشت سر و بازوها به موازات زمین بالا میبرید معمولا این درد را احساس میکنید. این درد معمولا تا زمانی که دستها را پایین بیاورید و به حالت اولیه بازگردانید ادامه خواهد داشت.
شانه از مفصلهای بسیار پیچیده به حساب میآید. و در تحرکات بدن نقش عمدهای دارد. بسیاری از مشکلاتی که گریبان گیر شانه میشود معمولا به راحتی با ورزشهای اصلاحی و فیزیوتراپی قابل درمان است.
فیزیوتراپی شانه مجموعه ای از فعالیتهایی است که برای کاهش درد و التهاب، افزایش قدرت و استقامت عضلانی مناسب مییاشد. ابتدا بیمار به فیزیوتراپی مراجعه کرده و با توجه به ریشه مشکل که میتواند عصبی، التهابی باشد درمانهای مختلفی را آغاز میکند. دردهای ناشی از التهاب و حاد نیازمند اقدامات خاصی برای کاستن درد و التهاب میباشند که یکی از این راه حلها تحریک الکتریکی استراسوند لیزر و ماساژهای سطحی میباشد.
آنچه که اغلب بیماران نادیدهاش میگیرند و اطلاع دقیقی از آن ندارند این است که این درد ساده نطق که ممکن است با یک تیر کشیدن ساده آغازشود میتواند به دردی پایدار تبدیل شود که پس از مدتی برای همیشه حضور دارد بنابراین لازم است به سرعت ریشه یابی شده و به درمان آن اقام شود.
علل ابتلا به درد شانه
شانه درد از مشکلات شایعی است که بسیاری به نحوی آن را تجربه خواهند کرد اما در افرادی که از نظر جسمانی فعالتر هستند و یا ورزشهای سنگینی را انجام میدهند ممکن است بیشتر به آن دچار شوند. تحقیقات اخیر صورت گرفته نشان میدهد که 10 درصد از کل آسیبهایی که متوجه ورزشکاران است به درد در ناحیه شانه خلاصه میشود. فیزیوتراپی میتواند عمده مشکلات و درد در ناحیه شانه را بهبود ببخشد. معمولا متخصصین فیزیوتراپی منابع درد شانه را به راحتی تشخیص میدهند.
- ضعف عضلات مربوط به شانه
- آسیب در نواحی استخوانها، غضروف که گاهی ناشی از آرتروز است.
- وضعیت نامناسب فیزیکی
- حضور تنش و فشار فیزیکی بر عضلات شانه و گردن
- تاندونیت
- شانه یخ زده : شانه یخ زده به زمانی میگویند که بعد از آسیب دیدگی معمول یا در کنار مشکلات دیگر اتفاق میافتد. متخصصان پیشنهاد میدهند بیماران مبتلا به این عارضه در میان جلسات فیزیوتراپی خود به میزان بسیاری استراحت کنند. تا از ایجاد مشکلات جدیتر و اسکار در شانه خود جلوگیری کنند.
- پارگی تاندون : هر آسیب دیدگی حادی در ناحیه شانه میتواند منجر به پارگی تاندونهای موجود در شانه شود. این پارگی میتواند در مسیر طی کردن روند پیری صدمات ناگهانی یا استفاده بیش از حد از تاندونها و … اتفاق بیافتد.
- بورسیت : همانطور که گفته شد شانه یک مفصل پیچیده است که از شبکه گستردهای از اجزاء متحرک تشکیل شده است. یکی از اجزای تشکیل دهنده آن بورس نام دارد. این بخش حاوی کیسههای کوچکی است از مایعات که مسبب روانی حرکت مفاصل در شانه میشود.
- گیر افتادگی شانه : این مشکل زمانی پیش میآید که در زمان دور شدن قسمت بالای کتف از بدن فشار زیادی به قسمت نرم بافت زیرین وارد میشود.
- ضعف عضلات کتف، سفتی مفصل شانه
- نقاط ماشهای
- درگیریهای عصبی در ناحیه شانه
- بیماری در کودکان
علائم درد شانه
افرادی که به شانه درد مبتلا هستند معمولا نشانه های زیر را دارند :
- احساس درد و سفتی در زمان بالا یا پایین بردن بازوها
- امتداد درد از ابتدای شانه تا کنار بازوها
- درد ناگهانی با حرکت دادن نابهنگام دست و بازوها
- با انجام حرکت بازوها به بالا تجربه درد بسیار
- تجربه درد شبانه
- تضعیف قدرت و محدودیت در حرکت
- دشواری در انجام کارهایی که مستلزم استفاده از بازو است که بازو پشت بدن قرار گیرد.
درمان درد شانه با فیزیوتراپی در تهران
فیزیوتراپی از بهترین روشها برای درمان درد شانه است. در صورتی که شانه درد دارید باید به یک متخصص فیزیوتراپ در تهران مراجعه کنید تا شما را معاینه کرده و ارزیابیهای اولیه را در ارتباط با توانایی و درد شما انجام دهد.
نکاتی که توسط فیزیوتراپ بررسی میشود عبارت است از بررسی میزان قدرت، حساسیت در هنگام لمس کردن، بررسی تحرکات عملکردی و بررسی دامنه حرکتی.
متخصص فیزیوتراپی برای بررسی و معاینات خود از گونیومتر استفاده میکند و کیفیت حرکات را نیز بررسی مینماید.
در صورتی که در هنگام بالا بردن بازوها درد داشته باشید و یک قوس دردناک را احساس کنید به این معناست که در شانه خود گیر افتادگی نیز دارید.
انواع دستگاههایی که با آن به درمان درد شانه میپردازند عبارت است از :
- شاک ویو : دستگاهی که در ارتوپدی، فیزیوتراپی، پزشکی ورزشی، ارولوژی، دامپزشکی و درمان درد شانه از آن استفاده میشود. در این روش کاهش درد به سرعت اتفاق میافتد و بهبودی تسریع بخشیده میشود.
- لیزر : با لیزر درمانی میتوان فشار بر روی ریشههای عصبی را از بین برد و در نتیجه درد شانه را کاهش داد یا حتی در مواردی از بین برد.
- تحریکات الکتریکی : الکتروتراپی با استفاده از مدالیته درمانی و جریان الکتریکی انجام میشود. این روش درمانی تنها از بدن که دچار درد است را مورد هدف قرار میدهد. از جریان الکتریکی برای برای تحریک اعصاب و عضلات و کمک به درمان و تسکین درد استفاده میشود. این روش که الکتروتراپی هم نام دارد از روشهای بسیار موثر برای تسکین دردهای اسکلتی عضلانی و عصبی است.
هزینه درمان فیزیوتراپی شانه در تهران
هزینه درمانی فیزیوتراپی شانه در تهران معمولا در همه جا باید طبق تعرفههای دولتی صورت بگیرد. و به صورت جلسهای اعمال میشود. تنها مسئله متغیر جلسات و نوع درمان و ساعات درمان است که هر فرد بسته به مشکل خود و مشاوره پزشک به آن نیاز پیدا میکند. این مورد نیز با ارزیابی و توسط مشاوره پزشک متخصص تعیین خواهد شد.