فیزیو تراپی گردن در تهران

4.6/5 - (7 امتیاز)

فیزیو تراپی گردن در تهران ستون فقرات ما یک پایه کامل و تکیه گاهی ضروری برای سر و نخاع می‎باشد. این تکیه گاه نقطه اتصال شبکه اعصاب در بدن است و پیام‎ها با حرکت در این کنال پیام‎هایی مثل درد و … را به مغز منتقل می‎کنند. مهمترین قسمت ستون فقرات گردن می‎باشد که هفت مهره را درخود جای داده و اولین محل گذر پیام‎ها از مغز یا به مغز می‎باشد.

درد گردن امروزه دیگر تنها متعلق به سالمندان نیست و محدودیت سنی خود را از دست داده است. با نحوه زندگی مدرن همه ره راحتی قربانی درد می‎شوند. این درد ممکن است به دلیل نشستن غیر صحیح، تصادف، کارهای شدید یا کارهایی که به ناحیه گردن فشار وارد می‎کند ظاهر شود. فیزیو تراپی گردن یک روش درمان غیر تهاجمی برای درمان گردن درد است که می‎تواند به سرعت و با کمترین عوارض مفید واقع شود.

علل ابتلا به گردن درد

گردن درد می‎تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما مهم‎ترین انها شامل موارد زیر است.

  • آرتروز گردن
  • پارگی دیسک به علت کهولت سن یا چاقی
  • وجود زائده‎های استخوانی
  • سندرم فاست ( درد مفصل فاست گردنی )
  • وجود عفونت و التهاب و تومور
  • نشستن‎های نامناسب و غیر استاندارد و طولانی مدت ( این نشستن‎ها دقیقا معمولا در زمان‎هایی مانند استفاده از تلفن همراه، مطالعه، رانندگی، کار با رایانه و یا شرایط نامناسب نحوه قرار گیری گردن در هنگام خواب
  • تصادفات و ضربه به ناحیه گردن ( ضربه در تصادف با ماشین و موتور، مصدومیت‎های ورزشی که به جابجا شدن مهره یا رگ‎ها می‎انجامد. دیسک گردن و …)
  • کهولت سن
  • فرسایش دیسک‎های ستون فقرات، آرتروز ستون فقرات یا گردن، تنگی کانال نخاعی
  • گرفتگی عضلات یا فشار در ناحیه ریشه‎های عصبی
  • عفونت ستون فقرات
  • میوپاتی یا مشکلات بیولوژیکی مربوط به نخاع یا فشار به نخاع
  • ابتلا به تومور
  • شکستگی مهره‎های ستون فقرات و …
  • فتق دیسک‎های غضروفی بین مهره‎های ستون فقرات

علائم گردن درد

به طور معمول علائم گردن درد شامل موارد زیر می‎شود.

  • ممکن است بیمار در هر دو طرف یا وسط گردن درد و سفتی احساس کند اما گاهی این احساس تا شانه‎ها و قفسه سینه نیز ادامه می‎یابد.
  • احساس درد یا ضعف در قسمت بازوها
  • ابتلا به سردردهای تنشی که به انتشار درد به ناحیه پشت سر و گاهی به گوش یا پشت چشم‎ها می‎انجامد.
  • در هنگام حرکت دادن گردن و عضلات احساس درد می‎کنید به خصوص اگر مدتی طولانی در یک موقعیت نشسته باشید یا بخوابید.
  • ممکن است متوجه شوید که گردن توانایی معمول چرخش خود را ندارد به عنوان مثال نمیتوانید به پشت سرتان نگاه کنید.
  • با فشار زیاد به ناحیه عضلات و استخوانها یا بافت‎های اطراف گردن عصب لبه دار می‎شود در نتیجه بیمار احساسی شبیه به بی حسی یا سوزش و گزی ( سوزن سوزن شدن ) را در نواحی مانند گردن تا نوک انگشتان دست تجربه می‎کند.
  • با تکان دادن و بالا آوردن سر احساس سرگیجه به فرد دست می‎دهد. دلیل این واقعه ممکن است مسدود شدن شریان‎های امتدادی در ستون فقرات باشد. این مشکل گاهی در تغییر جایگاه مهره ها نیز اتفاق می‎افتد. حتی در مواردی گره خوردن شریان‎های مهره‎ای باعث بی‎هوشی می‎شود. چرا که جریان خون به صورت موقت کاهش یافته است.
  • اسپاسم عضلانی ناگهانی در عضله ‎ها که اغلب بدون دلیل اتفاق می‎افتند و زمانی که در گردن رخ می‎هند باعث درد و سفتی فرد خواهند شد.

درمان گردن درد با فیزیو تراپی گردن

فیزیوتراپی تقریبا یکی از بهترین روش‎ها برای درمان درد گردن است. این نوع درمان شامل استفاده از روش‎های درمانی برای تسکین یا کاهش درد و سفتی، تقویت یا کشش گردن است. روش‎ها و تمرینات درمان درد گردن به وسیله فیزیو تراپی غرب تهران برای هر بیمار بسته به شرایط وی متغیر است. همچنین مدت زمان استفاد از برنامه درمانی نیز به شرایط خاص هر بیمار بستگی دارد.

مواردی که  فیزوتراپی می‎تواند به حل آن بپردازد درد مزمن یا نا مشخص در ناحیه گردن، کمک به بهبود آسیب دیدگی جدی یا مختصر، کمک و سرعت بخشیدن به روند بهبودی بعد از عمل جراحی است.

فیزیو تراپی گردن در تهران

موارد منع فیزیو تراپی گردن

در دو مورد ممکن است فیزیوتراپی نه تنها به درد در احیه گردن کمک نکند بلکه به مشکل دامن زده و آن را حادتر کند. در صورت وجود مشکلات زیر پزشک فیزیوتراپی گردن را توصیه نمی‎کند.

  1. وجود مقدار زیادی بی ثباتی در ستون فقرات : در برخی موارد مهره‎های گردن دچار بی ثباتی و عدم پایداری به میزان مناسب هستند. مثلا زمانیکه استخوان مهره شکسته باشد. در این شرایط باید ابتدا نسبت به تثبیت ستون فقرات اقدام کرد و پس از آن به درمان فیزیو تراپی گردن اقدام کرد.
  2. وجود مشکلات زمینه‎ای جدی و یا بیماری‎های خاص : در صورتی که گردن درد ناشی از تومور یا عفونت باشد ابتدا باید نسبت به درمان دلیل اصلی آن تلاش کرد. به عنوان مثال در صورت حضور تومور سرطانی حرکات ورزشی فیزیوتراپی نه تنها از درد نمی‎کاهد بلکه باعث پیشروی تومور نیز می‎شود.

مزایای فیزیو تراپی گردن غرب تهران

تحقیقات زیادی نشان می‎دهند که فیزیوتراپی گردن برای بهبود شرایط و کاهش درد و درمان گردن درد بسیار موثر است خصوصا اگر با سایر روش‎های درمان مانند فعالیت‎های هوازی ادغام شود. فیزیوتراپی گردن برای بازیابی دامنه حرکتی فرد نیز بسیار مناسب است. این روش درمان از مهمترین و کارامدترین روشهای درمان برای درد گردن است.

انواع روش های درمانی فیزیو تراپی گردن تهران

به طور معمول دو نوع فیزیوتراپی وجود دارد : منفعل و فعال

معمولا در طی درمان بیمار باید در ابتدا با فیزیوتراپی منفعل آغاز کرده و رفته رفته روش‎های فعالتر را انجام دهد.

  1. منفعل : این نوع درمان بدون تلاش خاصی از سوی بیمار انجام می‎شود. این روش‎های درمانی شامل مواردی مثل استفاده از یخ، گرما درمانی، ماساژ درمانی، اولتراسوند تراپی، الکتروتراپی و موارد دیگر است. در این روش هدف از درمان کاهش درد، التهاب و تورم است.
  2. فعال : در این روش خود بیمار در درمان خود دخالت مستقیم دارد. وی باید بدن خود را با تمرینات کششی خاصی که به او مشاوره داده می‎شود حرکت دهد. با بهبود قدرت و انعطاف پذیری گردن درد عضلات کمتر می‎شود. همچنین توانایی حرکتی گسترش یافته یا به بیمار باز می‎گردد و فشار بر مهره‎های گردنی کاهش می‎یابد.

اهداف درمانی فیزیو تراپی گردن

  • توجیه بیمار در ارتباط با علت اصلی درد
  • آموزش تکنیک‎های حفظ وضعیت بدن در هنگم فعالی‎های روزمره
  • تریع مرحل بهبودی
  • بازیابی انعطاف پذیری و تحرک مفاصل
  • جلوگیری از بروز مشکلات مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.