فیزیوتراپی سالمندان در تهران

4.5/5 - (2 امتیاز)

فیزیوتراپی سالمندان در تهران افزایش سن از بزرگترین عاملان درگیری با انواع بیماری‎ ها است که افراد با وارد شدن به دوره میانسالی معمولا درگیری خود را با عوارض سن آغاز می‎کنند. اما لازم نیست نگران باشید مجموعه‎ای از فعالیت‎ها وجود دارد که با انجام آنها می‎توان سطح کیفیت سلامتی در این دوره را حفظ کرد و یا حتی به شدت بالا برد.

تمام مواردی که باید افراد در این سنین به رعایت آنها بپردازند در پکیجی به نام توانبخشی وجود دارد که از علومی مانند روانشناسی، انواع علوم پزشکی و اعصاب، اجتماعی و علی الخصوص فیزیوتراپی کمک می‎گیرد که بتواند سطح کیفیت سلامتی افراد را در سنین بالا افزایش دهد.

توانبخشی به معنای بازگرداندن توانایی و جایگاه فرد ناتوان به او می‎باشد. به مجموعه‎ای از عملیات هماهنگ شده که شامل خدمات پزشکی و اجتماعی می‎باشد توانبخشی می‎گویند.

هدف به کار گیری توانبخشی در درمان ارتقاء سطح کارآیی فرد کم توان به بالاترین حد مورد نیاز است و این اقدام به منظور دست یابی به یک زندگی مستقل در جامعه می‎باشد. اهداف توانبخشی یه شرح زیر می‎باشد.

  • پیشگیری از معلولیت
  • مدیریت کم توانی حرکتی
  • تطابق فرد با زندگی روزمره و عادی

فیزو تراپی سالمندان تهران

فرسایش سن درجات مختلفی دارد که به دوره زمانی زیستی فرد نیز وابسته است. بنابراین نیاز ایت ما اینجا به تعریف روشنی از سالمندی بپردازیم. سالمند به فردی اطلاق می‎شود که معمولا بیش از 60 سال سن دارد و به علت کهولت سن و تغییرات فیزیولوژیکی به مراقبت و کمک نیاز دارد به طور کلی سه گروه سنی در سالمندی وجود دارد.

  • 60 الی 70 سالگی
  • 71 الی 80 سالگی
  • کهنسال 81 به بالا

همچنین از لحاظ میزان حرکت و توانایی نیز سالمندان را به سه دسته تقسیم می‎کنند. مستقل، نیمه مستقل، وابسته.

معمولا بهتر است مراقبت‎ها و توانبخشی از 60 سالگی به بعد سالمندان را همراهی کند تا توانایی نها را حفظ کرده و چنانچه در صورت از دست رفتن آن به سرعت توان از دست رفته بازیابی شود.

از فعالیت‎های روزمره معمولی که می‎تواند در توانبخشی به شدت موثر باشد مشغول شدن به فعالیت‎هایی مانند یوگا، گلف، شنا سالمندان و استفاده از فعالیت‎های دیگری مانند تمرینات تنفسی و بدنسازی مناسب برای سالمندان می‎باشد.

در این میان مهمترین فعالیتی که سالمندان باید به آن مشغول شوند چراکه نقشیی مهم و حیاتی در سلامتی دارد فیزیوتراپی است.

فیزوتراپی سالمندان تهران

فیزیوتراپی برای توانبخشی سالمندان تهران

مراجعه به یک متخصص فیزیوتراپ در استانه ورود به سن سالمندی یکی از مهمترین اقدامات است. یک فیزیوتراپ به سادگی با تمام تهدیداتی که ممکن ایت در آینده به سراغ سالمندان بیاید پیش بینی کرده و سعی می‎کند با درمان‎های فیزیوتراپی در تهران از آنها پیش گیری کند. و با مراقبت و نظارت همواره مشکلات موجود را مدیریت نماید.

در واقع فیزیوتراپی طیفی از مهارتهای ساده و پیچیده است که با تاثیر بر رگها، استخوانها، مفاصل و عضلات و … تمام اندام های حرکتی را تقویت می‎کند.

فواید فیزیوتراپی سالمندان تهران

دوران سالمندی دوره‎ای از زندگی در عمر هر فرد است که با تغییراتی که در ساختار اندامی فرد اتفاق می‎افتد به طور کلی ضعف به سراغ اندام‎های حرکتی، اسکلتی می‎آید و ضعف ساختاری مشکلاتی متوجه سلامتی سالمندان می‎کند. این مشکلات به سادگی می‎توانند قابل پیشگیری و یا درمان باشند و در بدترین حالت ممکن می‎توانند به سختی سلامتی فرد را با خود درگیر کنند. در عین حال کم تحرکی به پیدایش پوکی استخوان و تحلیل عضلات، خشکی مفاصل و ناتوانی در فرد سالمند می‎شود. هر گونه عاملی به نشانه تهدید سلامتی در افراد مسن لازم است به سرعت پیگیری شده و مورد درمان قرار گیرد.

از فواید و مزایای چندین برابری فیزیوتراپی سالمندان در تهران می‎توان به مورد زیر به صورت خلاصه اشاره کرد:

  • تحرکات جسمی و کاهش احتمال ابتلا به پوکی استخوان
  • متابولیسم و اکسیژن و سهولت خون رسانی به تمام نقاط بدن
  • تعادل
  • تقویت عملکرد ریوی
  • تنظیم فشار خون و کاهش قند و چربی خون
  • اتعطاف پذیری و بهبود حرکت و عملکرد مفاصل
  • بهبود وضعیت قلبی و عروقی
  • بازگرداندن استقلال به سالمندان و عدم وابستگی

از این رو فیزیوتراپی با انواع متدهای درمانی که در پیش می‎گیرد می‎‎تواند بسیار موثر باشد.

متدهای مورد استفاده

  • استفاده از تحریک عضلات توسط امواج الکتریکی جهت تحریک و تقویت عضلات
  • آب درمانی و تمرینات آبی در جهت کاهش فشار عضلات
  • انجام تمرینات مختلف برای حفظ و افزایش قدرت عضلات
  • استفاده ا ز تمرینات متناسب با وضعیت جسمانی سالمندان
  • تمرینات مخصوص مفاصل برای کاهش تهدید خشکی و بهبود حرکتی مفاصل
  • تمرینات تعادلی برای بالا رفتن سطح تعادل بدن و پیشگیری از افتادن
  • حرکات کششی برای عضلات و تاندون‎های کوتاه شده
  • تمرینات ورزشی قلبی و عروقی
  • آموزش نحوه انجام صحیح فعالیت‎های روزانه برای مدیریت و کاهش فشار

تمام این متدها در جهت تحقق اهداف زیر به کار گرفته می‎شند:

کاهش درد

جلوگیری از خشکی مفاصل و آتروفی

بهبود تعادل

افزایش قدرت عضلات

از طرفی تلاش یک فیزیوتراپ این است که بیمار سالمند به مشکلات زیر دچار نشده و تا می‎تواند از آنها دور و مصون بماند.

آرتروز، زمین خوردن و آسیب دیدگی، ایتلا به بیماری‎های شناختی، کند کردن روند طبیعی بدن

فیزیوتراپی سالمندان در منزل تهران

به طور کلی فیزیوتراپی سالمندان در بیمارستان های تهران یا مراکز خیلی خاص و به خصوص در خانه انجام می‎شود. فیزیوتراپی در منزل بسیار روش کارامد و مفیدی است. با این حال این ویزیت خانگی کاملا به شرایط فرد وابسته است در صورتی که بیمار به مشکلاتی نظیر مشکلات قلبی عروقی ریوی و سکته …. دچار باشد نیاز است که حتما به بیمارستان رفته تا بتواند از خدمات نورولوژیکی نیز استفاده کند.

در غیر این صورت این بسیار خوب است که فیزیوتراپ به منزل بیابد تا نکات استفاده از لوازم را نیز به فرد اعلام کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.